La menopausa rappresenta un naturale passaggio fisiologico nella vita di una donna, spesso percepito negativamente a causa dei disturbi ad essa associati. È fondamentale riconoscere che esistono diverse strategie terapeutiche e strumenti di supporto disponibili. Un ruolo cruciale è svolto dall’apparato gastrointestinale, in particolare dall’intestino, che ospita il microbiota, comunemente noto come flora batterica.  Recentemente, l’attenzione si è spostata dall’analisi del microbiota all’estraboloma, definito come l’insieme dei batteri intestinali femminili che interagiscono con gli estrogeni, producendoli, metabolizzandoli o riciclandoli.

Un’alterazione dell’estraboloma, come ad esempio la disbiosi, può comportare un disequilibrio ormonale. Pertanto, è essenziale promuovere il benessere intestinale per prevenire sintomi quali gonfiore, difficoltà digestive, alterazioni dell’alvo e stipsi.