Dieta, dieta, dieta‼️...la nostra vita è sempre più condizionata da questa parola martellante anche se, il più delle volte, si perde il reale obiettivo. Seguire un determinato regime alimentare non deve avere come unico scopo quello di ridurre il peso⚖️ nel breve termine. L'aspetto più importante in realtà dovrebbe essere quello di imparare a riequilibrare il corpo, di fare in modo che l'organismo acquisisca una nuova capacità metabolica che permetta di mantenere il peso anche nel lungo termine.