Frutti di bosco: mirtilli, ribes, lamponi, more…sono tanto piccoli quanto ricchi di vitamina C, di flavonoidi, di quercetina, di catechine e di altre sostanze con svariate proprietà. In questo periodo saranno sicuramente utili anche per l’apparato vascolare, tanto sollecitato nel periodo estivo: basti pensare ad esempio alle gambe gonfie, alle vene varicose o agli episodi emorroidali🤸🏻‍♂️. Per cui nelle nostre tavole cerchiamo di non farli mancare!