La stitichezza 🕐 é un problema che interessa una larga fetta della popolazione👱🧔🧓🧑. Molte volte la situazione si cronicizza a tal punto da essere costretti ad assunzioni prolungate📝 di lassativi.

 In questo quadro l'equilibrio del nostro microbiota(i batteri🦠 intestinali) gioca un ruolo fondamentale in quanto favorisce la presenza di quei batteri🦠 alleati del nostro benessere intestinale. E chi può alimentare👍 i nostri batteri "buoni"?... l'alimentazione e gli stili di vita corretti!