L'estate è esplosa e con lei anche il caldo. 

Si ha voglia di alimenti e bevande fresche e quindi sfruttiamo la stagione ricca di frutta per realizzare dei ghiaccioli salutari. Utilizzando la frutta di stagione, evitiamo di aggiungere lo zucchero e sfruttiamo quello presente nella frutta stessa.

Spesso si ricade su alimenti preconfezionati che sono ricchi di coloranti e di zuccheri artificiali ma, un loro consumo nel lungo termine, non è così salutare.