i fattori che influenzano il microbiota
Chiara Fogolari • 16 luglio 2020
Il microbiota intestinale è rappresentato dai microrganismi che popolano il nostro tratto gastrointestinale.
Gli studi si sono focalizzati sui batteri ma questo non esclude il fatto che l'intestino sia abitato anche da virus e funghi (gli studi a riguardo sono ancora troppo poco consistenti).
Si è visto che questi batteri convivono con il corpo umano in un rapporto di simbiosi ma, quando l'organismo subisce dei cambiamenti, anche il microbiota si adatta e modica la sua composizione.
E' un rapporto (Microbiota-ospite) in continua evoluzione!
Sono stati messi in evidenza alcuni fattori in grado di influenzare questo equilibrio: la genetica, i fattori materni, l'età di gestazione, la modalità del parto, il tipo di allattamento, la nutrizione, l'uso di antibiotici, la latitudine, la stagione, il numero di familiari, i cibi fermentati, gli animali e il ritmo circadiano.
Questo ci fa capire come il nostro organismo vive in un cambiamento perenne e come possiamo influenzare positivamente o negativamente il nostro microbiota!